Selamat Datang Di Info Terupdate

Info Terupdate - Saat berpuasa, tubuh sedang beradaptasi untuk tidak makan dan minum seharian. Menjadi hal yang wajar jika di awal-awal puasa tubuh menjadi cepat letih selama bulan Ramadan.  Banyak cara yang bisa anda lakukan agar tubuh tetap bertahan dan tidak merasa letih saat menjalankan puasa. PokerOnline Baca Juga : Pembagian Sembako Geratis Di Beberapa Kota Cara Agar Dapat Bertahan Saat Menjalankan Puasa Berikut ini, cara yang dapat anda lakukan agar kuat saat menjalankan puasa dan membuat tubuh anda tetap Bugar : 1. Tetap terhidrasi, Alarmali menyarankan jangan meminum air berlebihan dalam sehari pada jam terakhir di saat melakukan sahur. Tetapi, usahakan minum air sebanyak 200 hingga 500 ml air tiap jam. "Tubuh akan terkejut bila Anda tiba-tiba mengonsumsi banyak air dalam satu waktu," ujar Alarmali.  PokerOnline 2. Tidak mengonsumsi gula secara berlebih, Hindari konsumsi gula berlebih atau konsumsi karbohidrat sederhana dalam jumlah b...

 Info Terupdate - Pada bulan Ramadhan, kita bisa mengsantaikan diri dan menumbuhkan sisi spritual. Namun, kebanyakan orang kita hanya memaknai bulan Ramadhan sebagai bulan dimana kita harus berpuasa selama sebulan penuh dan melakukan beberapa kegiatan zakat atau sedekah. Sebenarnya, ada bebearapa hal yang bisa kita dapatkan dari berpuasa. Selain bertahan untuk menahan lapar dan haus, puasa juga mengharuskan kita untuk mengontrol emosi. Dari sini kita tahu bahwa, puasa sebenarnya lebih dari sekadar tidak makan dan minum sampai matahari terbenam. PokerOnline Secara bahasa, puasa berarti menahan. Sementara menurut istilah, puasa adalah melakukan ibadah dengan niat kepada Allah SWT, menahan diri dari makan dan minum serta dari seluruh hal yang membatalkan puasa. Puasa dilakukan sejak terbitnya fajar kedua sampai terbenamnya matahari, yang dilakukan oleh orang tertentu dengan syarat tertentu. PokerOnline Makna Puasa yang Sebenarnya Banyak hal - hal yang bisa kita d...

InfoTerupdate - Di antara usaha untuk mencapai kesempurnaan puasa Ramadhan adalah dengan menghindari perilaku yang bisa merusak ibadah tersebut. Diriwayatkan dalam Hadits Bukhari dan Muslim dari Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda: "Puasa itu adalah perisai. Karenanya, siapa pun di antara kalian yang berpuasa, maka janganlah berbuat keji dan jahil. Jika ada orang yang memeranginya atau mencaci dirinya, maka katakanlah, 'Aku berpuasa, aku berpuasa'" Basyar ibn al-Harits dalam salah satu hadits juga menyebut bahwa salah satu yang bisa merusak puasa adalah mengumpat. Sementara Laits meriwayatkan dari Mujahid menyebut, mengumpat dan berbohong bisa merusak puasa Ramadhan. PokerOnline Imam Al Ghazali dalam Kitab Ihya' Ulumiddin menyebut, menjaga lisan menjadi usaha untuk mencapai kesempurnaan puasa Ramadhan . Saat berpuasa sudah semestinya lisan dijaga dari mengatakan sesuatu yang sia-sia. Misalnya: mengumpat, berbohong, adu domba, dan ria. PokerOnline "Daripada...